1. Не превращайте прогулку на сапе в баловство — не устраивайте на борту прыжков, резких выпадов, забавных потасовок. Не нужно делать ничего, что может перевернуть сапборд.
2. Отправляясь кататься на сапе, трезво оцените свои физические способности и маршрут. Даже если вы двухметровый качок, не заходите сразу на самый сложный маршрут и не оставайтесь на воде в первый раз больше двух с половиной часов.
3. Лучше кататься на озере, водоеме, там, где нет течения.
4. Не отходите больше, чем на 50 метров от берега.

Следим за водой и ветром

1. Кататься на сапах лучше в безветренную погоду или при слабом ветре.
2. При сильном ветре откажитесь от заплыва. Есть риск, что во время вашего пребывания на воде ветер сменит направление, и грести обратно будет непросто.
3. Надо понимать, что человек на сапборде служит для доски парусом. И движение сапа во многом определяет его пассажир.
4. Плывите против ветра и против течения, так, чтобы при возвращении течение и ветер помогали вам двигаться в нужную сторону.
5. Если конечная точка заплыва находится ниже по течению, в этом случае можно плыть по направлению волн.
6. Никогда не плывите по ветру, иначе тяжело будет возвращаться на берег.